Meri Karioja

Meri on lempeän vastaanottavainen joogaohjaaja Oulusta ja toimii IsaJOOGA Studiolla joogaohjaajana.

Merin tuntien peruspilarit ovat käsinkosketeltava tunnelma, omaan kokemukseen uppoutuminen sekä hyväksyntä. 

Hänen tunneilla hyödynnetään usein erityisiä elementtejä, kuten aromaterapiaa tai eri välineitä. Merin tuntivalikoimasta löytyy Mindful Flow ja Triggerpoint Yin.

Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet 🩷

Terveisin Meri

Susanna Mendelin-Sonny

Olen elämästä ja ihmisistä syvästi kiinnostunut äiti, vaimo ja nainen. Tieni hyvinvoinnin pariin on ollut elämäni mittainen. Kaikki tapahtunut ja kokemukset ovat johdattaneet minut tälle elämän mittaisella matkalle ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kiehtovaan maailmaan. Minua kiinnostaa erityisesti mielen ja kehon yhteys ja se, miten suuri ajatustemme voima on arjen onnellisuudessa. Erityisesti oman elämän terveyshaasteet ja käännekohdat ovat saaneet ymmärtämään meidän oman mielen vaikutuksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Toimin IsaJOOGA Studiolla Pilates- ja joogaohjaajana. Olen liikunnanohjaaja, FISAF kuntosalivalmentaja ja pt, mentaalivalmentaja (LFC), hieroja, kokonaisvaltainen jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimalja-& energiahoitaja ja henkinen valmentaja. Hyvinvoinnin eri osa-alueista olen olen erikoistunut selän ja coren hyvinvointiin, suoliston ja oikean ravitsemuksen terveysvaikutuksiin sekä unen ja kroonisen stressin merkitykseen kokonaisterveydelle. Tässä hetkessä minua kutsuu erityisesti naisten voimauttaminen ja energiatyöskentely. Ohjaajana minua on kuvattu lujan lempeäksi. Muista, että Sinä olet paljon enemmän kuin kuvittelet. Tunneillani saa nauraa ja pitää hauskaa. Elämän ei tarvitse olla niin vakavaa. Kiitos, jos kohdataan studiolla

Isa Kemola

Isa on kokenut ja sydämellinen joogaopettaja ja IsaJOOGA Studion omistaja. Hän tuo opetuksiinsa rauhallisuutta ja syvällistä ymmärrystä. Hänen lähestymistapansa joogaan on kokonaisvaltainen, keskittyen sekä fyysiseen, että henkiseen hyvinvointiin.

Isa tunnetaan lempeästä ohjauksestaan ja kyvystään luoda turvallinen ja hyväksyvä tila kaikille oppilailleen.

Vuosien varrella Isa on hakenut inspiraatiota eri joogatyyleistä ja syventänyt osaamistaan kansainvälisissä joogaopetuksissa. Hän uskoo vahvasti luonnon ja joogan voimaan yhdistää ihmisiä heidän sisimpäänsä. Isa painottaa tunneillaan hengityksen ja liikkeen harmoniaa, auttaen oppilaitaan löytämään tasapainon arjen kiireiden keskellä.

Isa on myös tunnettu kyvystään kuunnella oppilaidensa tarpeita ja mukauttaa harjoituksia heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa ja haasteisiinsa. Hänen tunneillaan jokainen saa mahdollisuuden kokea joogan syvällisen vaikutuksen niin kehossa kuin mielessäkin.

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi studiolleni löytämään sisäisen rauhan ja elinvoiman!

Terveisin Isa